まごはやさしい
2008年 02月 16日
食事時、テルとまっちゃはカウントします。
「ま~ご~は~や~さ~し~~い~~」
まはまめ
ごはごま
ははわかめ(海藻)
やは野菜
さは魚
しはしいたけ(きのこ)
いはいも
古代日本人は酸性の穀物を主食にし、野菜や海藻類、発酵食品の味噌や梅干などのアルカリ食品を副食に選んで食べてきました。
しかし現代人は副食に肉、砂糖、卵の酸性品を副食にしています。
現代人の食生活は酸性過多なのです。
酸性過多は疲れやすく、病気になりやすい体をつくってしまいます。
玄米食ではアルカリ食品を摂ってバランスをとることが大事なのです。
最近は子供たちの学校給食にこのキーワードがでてきています。
玄米をたべれば健康になれるではなく、玄米を食べて
どう生きるか
マクロビは人生のそのもの。
奥が深い・・・。でも大好きなフレーズです。
「ま~ご~は~や~さ~し~~い~~」
まはまめ
ごはごま
ははわかめ(海藻)
やは野菜
さは魚
しはしいたけ(きのこ)
いはいも
古代日本人は酸性の穀物を主食にし、野菜や海藻類、発酵食品の味噌や梅干などのアルカリ食品を副食に選んで食べてきました。
しかし現代人は副食に肉、砂糖、卵の酸性品を副食にしています。
現代人の食生活は酸性過多なのです。
酸性過多は疲れやすく、病気になりやすい体をつくってしまいます。
玄米食ではアルカリ食品を摂ってバランスをとることが大事なのです。
最近は子供たちの学校給食にこのキーワードがでてきています。
玄米をたべれば健康になれるではなく、玄米を食べて
どう生きるか
マクロビは人生のそのもの。
奥が深い・・・。でも大好きなフレーズです。
by makuro-kazoku | 2008-02-16 19:53